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2018-08-23
食堂承包中菜單內(nèi)容編排的一些原則
2018-08-23
海鮮季節(jié)已到、如何健康吃海鮮
2018-08-23
在冰冷而又枯燥的冬天，飲食的準(zhǔn)則是以甘平為主，即多吃有清肝效果的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿卜、芹菜等。其中的吃法也是多種多樣。...
2018-08-23
豬肉是日常生活的主要副食品，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病后體弱、產(chǎn)后血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養(yǎng)滋補(bǔ)之品。1.大...
2018-08-23
茶有健身、解渴、療疾之效，又富欣賞情趣，可陶冶情操。多數(shù)專家表示，飲茶還可以防癌、防糖尿病、防心臟病。但是，最近有研究證明，多喝綠茶有致癌的危險！
2018-08-23
相信大家都有自己喜歡的水果，那么你對自己喜歡的水果了解嗎？自己喜歡的水果是否與自己的生活狀態(tài)匹配呢？這里主要為大家介紹一下不同的職...
2018-08-23
蔬菜在采收后24小時之內(nèi)，就會喪失50%的維生素C，其它種類的維生素或多或少也會損失一些，另外糖分還會轉(zhuǎn)變成淀粉和纖維，使菜變得老硬、難...
2018-08-23
1、提供營養(yǎng)，強(qiáng)身健體 青菜為含維生素和礦物質(zhì)最豐富的蔬菜之一，東莞飯?zhí)贸邪嬖V你一個成年人如果每天吃500克青菜，就能滿足人體所需的...
2018-08-23
谷類、燕麥。各種谷類糧食當(dāng)中，以燕麥的鈣含量最高，達(dá)精白大米的7.5倍之多。盡管燕麥中的鈣吸收率不如牛奶中的鈣，仍然對預(yù)防鈣缺乏有益...
2018-08-23
特色：臘肉咸中帶香，莧菜鮮好嫩爽口。原料：主料：臘肉、莧菜 調(diào)料：鹽、料酒、雞精、食用油制作：1、切成2寸長段。將臘肉洗凈，放入盆中...
2018-08-23
1、鮮切大白菜。采用新鮮或貯藏不超過3個月的大白菜，去除不可食或微生物污染的外葉。用旋轉(zhuǎn)式切菜機(jī)切成5毫米厚菜條。放在每千克含100毫克...
2018-08-23
1、避免過度洗浴夏季溫度高，人們都喜歡一天洗一兩次澡，有的甚至更多。但秋季氣候變化后，皮膚分泌的汗液和油脂會逐漸減少，洗澡次數(shù)過多...
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